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宅在家里很焦虑?社区工作心理压力大?你要这样做!

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发表于 2020-2-12 13:54:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
非常时期
不少人长时间待在家里
心理焦虑如何疏解?
社区工作者任务重、压力大
心理健康如何保障?
往下看↓↓↓

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来源:人民日报微信公众号

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发表于 2020-2-12 13:56:03 | 显示全部楼层
刚开始的那几天就是,晚上睡不着

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发表于 2020-2-12 13:56:20 | 显示全部楼层
之前焦虑的很,晚上光是失眠

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发表于 2020-2-12 13:56:37 | 显示全部楼层
对头,心理疏导很重要

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发表于 2020-2-12 13:56:48 | 显示全部楼层
一定要调整好心态

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发表于 2020-2-12 13:57:02 | 显示全部楼层
不紧张不行,过度紧张也不好
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